Tips til en sunn frokost

  • Skrevet 30.12.2014
  • Klokken 13:01

Nå skal jeg komme med et sunt frokost tips til dere. Det sunne tipset er da altså avokado. Avokado har en utrolig forfriskende og mild smak. Det er utrolig godt med avokado til brødskive med egg, paprika eller tomat. Det er også godt til salat, kylling og ris og mye,mye mer. Det er bare å prøve ut og plassere det med middagsretter. 

Avokado er rik på proteiner og inneholder vitamin K, E, C og B.  Itillegg innholder denne runde frukten lite sukker som er et stort pluss. Drikken som er under er en protein drikk fra Bodypower. Pleier alltid å drikke en av de før jeg skal trene eller etter jeg har trent. I dette tilfelle så er det før jeg skal trene. 



Syn sunne grunner for å spise avokado ; 1) Sunt fett for hjerte og kolesterol. 2) En kraftig antioksidant. 3) Godt for huden. 4)Beskytter tarmer. 5)Blodtrykknedsenkende. 6)styrker nerver.7) Folat for foster.

Hva synes du om avokado? Hvordan kombinerer du avokado?


kommentarer: 8




Jegskriveromhverdag

30.12.2014 kl.13:55

Veldig bra frokost tips! : )

jannickea

30.12.2014 kl.15:33

:) det så veldig godt ut

Benedicte Holm

30.12.2014 kl.15:57

jegskriveromhverdag: Takk for det. Får håpe det kom til nytte :)

Benedicte Holm

30.12.2014 kl.15:57

jannickea: Så bra, det smaker utrolig godt.

ida foto. ♛

30.12.2014 kl.18:59

åhh gott!! :D

sv; taack! är supernöjd :)

Line Cecilie Larsen

30.12.2014 kl.19:14

moser avokado med salt, pepper og basilikum på ristet brød eller knekkebrød og så tomat og skinke oppå. NAM

Benedicte Holm

30.12.2014 kl.23:59

ida foto.: Det er veldig godt å. Det er verdt å prøve.

Benedicte Holm

31.12.2014 kl.00:01

Line Cecilie Larsen: Hørtes godt ut. Har bare prøvd med tomat og paprika. Jeg får vel prøve meg på det du sa. Takk for tipset selv.

Legg igjen en kommentar

hits